دیابتی‌ها ورزش در منزل را فراموش نکنند

اسدالله رجب در مصاحبه اختصاصی با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: نمی‌دانم این روز‌های بحرانی تا چه زمانی ادامه دارد؟ اما باید همگان به خصوص دیابتی‌ها و بیماران خاص دستورات وزارت بهداشت را دقیقاً رعایت کنند و در منزل بمانند.
وی گفت: خطر ابتلاء به کرونا برای دیابتی‌ها هم مثل دیگر افراد جامعه است فقط برای افرادی که کنترل بد و نامطلوبی داشتند باید بیشتر مراقب باشند.

رئیس انجمن دیابت یادآورشد: در این روز‌ها که بالاجبار در منزل هستیم باید کسانی که قندشان تحت کنترل نیست، قندشان را به حد طبیعی و نزدیک برسانند و بیشتر از گذشته مراقب تغذیه خود باشند.
رجب افزود: دیابتی‌ها برای کنترل بهتر قندشان بعد از هر وعده غذایی حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قدم بزنند، برای این کار نیازی نیست حتما افراد به باشگاه یا پارک بروند آن‌ها در منزل هم می‌توانند فعالیت بدنی مناسبی داشته باشند.

 

سیستم دفاعی دیابتی‌ها ضعیف‌تر است

وی گفت: در بدن دیابتی‌ها سلول‌هایی که مسئولیت دفاع از بدن را برعهده دارند در اثر قند زیاد ناکارآمد شده و سیستم دفاعی شان ضعیف است به این دسته از افراد توصیه می‌کنم که قندشان را در سطح طبیعی نگاه دارند.
رئیس انجمن دیابت اظهارداشت: معتقدم دیابتی هایِ خوب کنترل، به خوبی می‌توانند از پس کرونا برآیند، چون آن‌ها از همان زمان اولیهء مبتلا شدن به دیابت رعایت بهداشت را در دستورکارشان قرار دادند.

دکتر رجب یادآورشد: باید از این موقعیت به نحو مطلوب استفاده و به تغذیه و فعالیت جسمانی خود رسیدگی کرد همچنین همه دستورالعمل‌هایی که وزارت بهداشت اعلام و روی سایت انجمن دیابت درج می‌شود را بطور دقیق و کامل رعایت کنند