زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان

 به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد، فوق تخصص اورولوژی اظهار داشت: نزدیک به ۲۰۰میلیون نفر در دنیا مبتلا به بیماری پوکی استخوان هستند که این روند تا سال ۲۰۵۰ رشد ۳۰۰درصدی دارد. دکتر بشیری تصریح کرد: توصیه می‌شود زنان از سن ۶۰ سالگی به بالا آزمایش تراکم استخوان و مردان از سن بالای ۷۰ سال این آزمایش را انجام دهند.وی بیان داشت:برای تمام زنان بالای ۶۵سال و مردان بالای ۷۰سال غربالگری ظرف مدت ۱۰ دقیقه صورت می‌گیرد.
رییس گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد هم، گفت: زنان بیشتر از مردان در معرض ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند، به طوری که از هر سه زن ایرانی بالای پنجاه سال یک نفر به پوکی استخوان مبتلا است.دکتر اوزی نژاد افزود: با گذشت زمان و افزایش سن در یک فرد سالم، هر سال ۴ درصد از بافت استخوانی کاسته می‌شود و سریع‌تر شدن این روند معنی پوکی استخوان را دارد.وی ادامه داد: تغذیه سالم و رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان است.
نقیایی کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان در ادامه گفت: برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف نکردن دخانیات والکل، در برنامه داشتن ورزش‌های کششی، قدرتی، مقاومتی، پیاده روی روزانه رعایت رژیم غذایی شامل مصرف لبنیات کم چرب مصرف پروتئین و ویتامین دی، کلسیم وهمچنین پبشگیری از افتادن از اهمیت ویژه‌ای بر خوردار است.